비폭력대화
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비폭력대화
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NVC 소개
NVC 소개 영상
비폭력대화
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비폭력대화(NVC, Nonviolent Communication)는 연민의 대화 Compassionate Communication, 삶의 언어Language of Life라고 부르기도 한다. 비폭력이란 간디의 아힘사ahimsa 정신에서 나온 것으로, 우리 마음 안에서 폭력이 가라앉고 우리의 본성인 연민으로 돌아간 자연스러운 상태를 말한다. 비폭력대화는 이러한 연민이 우러나는 방식으로 다른 사람들과 유대관계를 맺고, 우리 자신을 더 깊이 이해하는 데 도움이 되는 구체적인 대화 방법이다.
NVC 모델 : NVC의 네 가지 요소와
두 가지 측면
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내가
를
보았을 때
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관찰
Observation
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당신이
를
보았을 때
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나는
라고
느껴
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느낌
Feeling
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당신은
라고
느껴 ?
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왜냐하면 나는
가
중요하기 때문에
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욕구
Need
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왜냐하면 당신은
가
중요하기 때문에 ?
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해
줄 수 있겠니 ?
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부탁
Request
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당신은
을
원해 ?
